要找个名师 有缘才行 自己练 会走火入魔的 千万别自己上网查 练 等将来有机会了 找个师傅教
先让肚子凹凸30次,幅度要最大幅度!往300次进攻,3000次突发!我在瞎说别看哦~很多字打不出来只能随便说说~
没学费谁理你啊?练着遇到问题来提问一下还靠点谱