QQ同步助手如何上传通讯录？

以iPhoneXSMax手机为例：
1、下载安装“QQ同步助手”。
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2、点击手机桌面“QQ同步助手”。
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3、使用QQ、微信或手机号登录。
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4、点击大按钮进行通讯录及应用同步。
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5、点击“开始”——“下一步”，进行连人人备份。
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6、正在备份通讯录。
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7、联系人上传完成。
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QQ同步助手上传通讯录的具体步骤如下：

需要准备的材料分别是：QQ同步助手、手机。

1、首先打开QQ同步助手，点击打开右下角中的“我的”。

2、然后在弹出来的窗口中点击打开“导入sim卡联系人”。

3、然后在弹出来的窗口中点击打开“立即同步”。

4、然后在弹出来的窗口中等待同步完成就可以了。

QQ同步助手上传通讯录步骤如下：

1、苹果应用商店搜索“QQ同步助手”，点击“获取”下载安装“QQ同步助手”。

2、点击手机桌面“QQ同步助手”，使用QQ、微信或手机号登录，进入“QQ同步助手”。

3、点击大按钮进行通讯录及应用同步，点击“开始”——“下一步”，进行连人人备份。

以iPhone XS Max手机为例：

1、下载安装“QQ同步助手”。

2、点击手机桌面“QQ同步助手”。

3、使用QQ、微信或手机号登录。

4、点击大按钮进行通讯录及应用同步。

5、点击“开始”——“下一步”，进行连人人备份。

6、正在备份通讯录。

7、联系人上传完成。

　　登录QQ同步助手后，点击“上传通讯录”=》选择通讯录的操作=》登录QQ号码即可上传；

　　上传通讯录分为“手机覆盖网络”与“手机合并到网络”两种方式，选择“手机覆盖网络”会将手机所有通讯录上传到网络，并删除网络通讯录的数据。

　　选择“手机合并到网络”，会将手机所有通讯录上传到网络，只去掉两边重复的通讯录，网络数据不会删除。

　　具体操作步骤如下：

　　一、备份通讯录

　　1.打开QQ通讯录

　　2.点击【备份】按钮

3.首次使用需要登录QQ账号

4.登录完成后会立刻备份(如果想要在另一部手机调用通讯录的话，执行同样的操作即可)

　　QQ同步助手是腾讯公司开发的一个免费个人手机数据的备份管理服务软件。软件可以通过本地或无线WIFI操作备份手机中的资料，让用户使用手机上网等方式进行搜索、管理、分享这些信息。