学习陈氏太极拳，要注意哪些问题？

2024-12-18 14:00:49

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回答1：

总体来说，太极拳的动作要领大致相同，练陈式太极拳时要注意体会双臂、双腿、双脚、双手、腰的缠绕动作。陈式太极拳每一个动作都包含有上述肢体的顺缠、逆缠，当上述肢体的缠绕动作相协调后，就会渐渐产生缠丝劲，太极拳的一动无有不动即是此意。要特别注意陈式太极拳手臂上的缠绕动作是起于足，通过腰传到手臂上的，不是靠手腕的转动来完成的。

回答2：

一、从心开始二、找明师三、确定发展目标四、学拳先明其理五、办法要恰当
因人而宜，内外兼修六、善思勤练

回答3：

注意发力！

回答4：

注意眼到手到心到。