怎样学习陈氏太极拳

2024-12-23 02:08:28

推荐回答（4个）

回答1：

练拳必须要有个好老师，至少要能够全面细致地讲解每一个技术动作，包括练法和用法，这是以后进阶的基础。一般而言先要学站桩，之后学会一套拳至少要一年，练熟又要三年左右，再把套路拆开来，一式一式地慢慢精研，等到所有招式都精研完毕再串起来。此时全身已经基本松透，内力也有了，可算入内家之门。如果暂时没有找到好的老师可以先进行站桩练习。一般都是先站无极桩，逐步过渡到浑圆桩，也就是抱球式。推荐你看看陈鑫的陈氏太极图说，这本书讲解陈拳比较到位。然而看书只能作为辅助，关键还是要有好老师和自身坚持不懈地努力！

回答2：

你最好买本关于陈氏太极拳的书籍看看，在看之前看下太极拳入门吧，然后找个师傅认真去学。切忌心浮气躁，急功近利。

回答3：

太极王子王二平堪称大师级。他所演示的陈氏新架一路推陈出新，承前启后，鬼斧神工，令人叹为观止！最好拜他为师。在卓越网上他的教学光碟20元一套，每一式都有耐心讲解，并有技击实战说明！

回答4：

需要先学招式，练熟之后（怎么也得一年以后），再可酌情练气（轻易不能练，但一旦掌握了气，就能练成了）。