焦虑是因为人或事不如意引发的神经系统过度兴奋而导致的抑制、疲惫、烦躁。凡是这种情况，必须首先调整心情，客观的分析面临的人和事，有计划的一个、一个的去解决这些烦心的问题，慢慢的就不再焦虑了。
焦虑症的焦虑和担心持续在六个月以上，其具体症状包括以下四类：身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。这些症状可以是单独出现，也可以是一起出现。
焦虑症在医学上被称为“广泛性焦虑障碍”其基本特征为广泛而长期的焦虑，不局限于特定的外部环境。常见的是：总感到神经紧张、失眠、发抖、出汗、心悸、头晕、总出现一些不必要的担心！
焦虑的原因是内心的不安全感，害怕受到伤害的担心。
皱眉
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