首先呢我们要去锻炼身体，我们可以通过锻炼身体来减少疾病发生几率。
头痛一症，有外感内伤之分，当辩虚实，因症而治。 外感有风寒、风热、风湿。内伤有瘀血阻络、痰浊上蒙、中气虚弱、血阴亏损、肝阳上亢。找中医辨证治疗，只要辩证正确，这种病很容易治愈。
经常头晕、头痛，5味中药煮水泡脚，散寒止痛，大脑更轻松！
精神过度紧张也会引起头痛，要看具体情况，可以再说详细些吗？
看医生啊。
