病情分析：控制血糖不是不能吃主食，相反的是要保证一定量的碳水化合物的供应，《中国2型糖尿病防治指南》建议，糖尿病患者及高危人群每日摄取的碳水化合物应占总热量的55%～60%。大概一天要保证5两到6两的主食。具体要吃多少，还要根据患者的身高、体重和血糖情况来合理分配。
通过健康饮食来预防糖尿病是我们所提倡的，即“三个防止和三个增加”：防止总热量摄入过高，防止脂肪比例过高，防止膳食纤维比例过低;增加鱼类的摄入，增加谷物特别是粗粮的摄入，增加高纤维食物的摄入，最终达到降低膳食热量密度的目的。
意见建议：
应该是高血压和心脑血管疾病吧，好好去化验一下
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