不知道你想成为什么样的PF，看的身高体重也属于轻型的大前先去练好中投和突破吧给你个模板David West。突投结合一般人很难对付你。另外要强调的是PF抢板，有位置要卡位没位置要冲抢这好象是废话不过确实是这样。传球挡拆靠的是意识多看看NCAA的比赛会对你有帮助，团队球员是很受欢迎的篮球是集体运动记得与大家分享球。希望你在球场找到真正的快乐。
只能多看点视频最好多打比赛 在比赛中打大前慢慢的你就会打大前了 这是最好的了你的身体还可以所以一般你强突是没问题的
大前的任务是抢篮板、掩护和空位投篮。你体重够了，但不知道你的投篮和篮板怎么样。我也是180CM，但是我打控卫的。所以你要不就练习投篮，要不就练习身体和弹跳。。
180才能摸到篮筐，那爆发力很一般了！打好大前就要做好以下几件事：
学会卡位，保证篮板
练习中远距离投篮，勾手
锻炼传球意识，你在低位要能及时策应
湖人的，加索尔就是你的榜样
多联系运球和转身，并且增加身体对抗
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