不知您在问谁。有小的结石或有结晶，都应该多喝水多运动。就是没有结石的人也要养成多喝水适当运动的习惯。
象你这样的有结石体质了，如果不吃药，结石长大就不好办了。虽然喝水能排掉小结石，但肾里细小结晶依然存在，又会长大。最好的办法是就现在结石小，吃些排结石中药，切底清理干净。我这有个方子，人家大结石都排了。你这种，可以随便吃了。
