时间的长短比较重要，你得坚持每天做一定的时间，我感觉跳绳挺有用的，我一个姐们，一天晚上跳500下，一个月就瘦了10多斤
去公安局重办…………
先等几天，如果磁性还没恢复，那只有去公安局重新刷一下。
瘦倒不一定，但是肯定会有健身的作用
