脚踝微痛，已经有两周多了

朋友我是一名医务工作者，也是运动爱好者，每天基本都要锻炼一个小时。你的情况我深有体会，我的膝盖和手腕都受伤过。隐隐的痛，强忍着可以上场，但是心中总有些顾虑吧。这种情况现代医学有一些办法但是没有完全根治的。
建议1.在发作期少运动，多休养，这很重要（当然如果要参加比赛之类的是没办法的）
2 .运动时戴护具（紧一点的，支持力更大），运动后注意保暖
3.运动结束后的放松运动，按摩，热水泡，用一些“黄道益活络油”会有帮助，那个对旧伤效果还不错
4.如果有条件可以理疗，电烤增加血液循环，不行的话用热水袋敷也有好处
5.补钙呀什么的有条件可以试用
6 如果情况恶化得很快还是上医院拍个片子放心，怕有疲劳骨折之类的
祝你健康！

我和你一l样啊，我也l快2月0了c，我现在还不s如你呢，我走路没问题，不m敢发力t，疼，早上h起床要先活动一m下j脚踝，然后下x地，要不a就疼，兄弟，别急，这真不o是着急的事情，还得继续静养，时常活动一e下t，别太s剧烈了z，你现在着急打球去，可能很危险，我喜欢踢球，但是带伤去了m几t次，也r发挥不w好，还不i如好好养养呢，痊愈了c有可以8运动了v，听我的，如果医生说没事，你就慢慢养着吧 cБě②、cБě②、cБě②、t譬Ⅱmzyちu五og

你好； 这种情况应该不正常建议去骨科复查一下。可以用活血化瘀的中药外洗治疗一段时间。

先去医院照片看看是否有骨质增生，还可以检查一下血尿酸是否会是痛风。