为啥失眠掉头发，咋办啊？

失眠对人体的危害很大，经常做梦也是失眠的一种，失眠可以导致大量的掉头发，而且食欲也会逐渐减退。那么失眠多梦掉头发到底是什么原因，又该如何解决呢？下面由专家为大家解答。脱发是肝血不足，以致血虚生风，风胜生燥不能营养肌肤，毛发；或肝气郁结，气机不畅，以致气滞血瘀，发失所养而成；或肝肾阴虚，精血耗伤，发枯脱落；或过食辛辣，油腻酒酪，导致蕴湿积热，发失所养，发根不固；或由于思虑过度，心绪烦扰，以致血热生风，风动发落、根治的办法建议用针对性的中成药调理内分泌排毒素增加机体免疫力补肝血，益肾固发生血养发这样就可以达到彻底的根治、造成失眠的原因很多、精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠、避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟、有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠cd，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量、专家对失眠脱发的原因进行了简单的介绍，通过专家的解答，大家已经对此有所了解，同时专家提醒大家一定要重视失眠这一问题，长期的失眠会给身体带来非常严重的伤害。

为啥为啥失眠为啥失眠，掉头发咋办？失失眠调图失眠掉头发了失眠掉头发这也是很失眠掉头发这也是很正常的失眠掉头发这也是很正常的因为现在已失眠，掉头发，这也是很正常的，因为现在已经到失眠，掉头发，这也是很正常的，因为现在已经到了失眠，掉头发，这也是很正常的，因为现在已经到了掉头发失眠，掉头发，这也是很正常的，因为现在已经到了掉头发的季节。

因为失眠导致没精神，没精神导致神经衰弱，神经衰弱导致内分泌紊乱，内分泌紊乱导致焦虑症，焦虑症导致用脑过度，用脑过度导致掉头发，所以建议去看医生先把失眠给治疗好，然后睡眠充足人就有精神了，然后身体好了再补充好营养，头发只要不是遗传性脱发或者是溢脂性脱发，那么发量总会长回来的。

如果长期都睡不着觉，对身体健康是有很大的影响，才会引起掉头发这样的情况，你就要去看医生进行调理。

为啥失眠？掉头发怎么办？其实的话可以多喝点热水或者是睡觉前喝点牛奶，热热水泡泡脚，都是可以治疗失眠的方法。