首先，要看孩子的意愿。要孩子愿意才行。第二，你要证明孩子跟着你前夫不适合。如教育不好，孩子饮食起居不好等等。
可以通过诉讼变更抚养权
如果说已经法院判决了，只能找律师咨询了
我听说找证据证明男方抚养孩子不当
这个问题很难解决，你最好和他商量。
毕竟是领养的小孩，而且一直跟着前夫，比较难呢。
