我晚上长期失眠,如果经常吃少量的安眠药对自己有什么影响吗?

影响肯定是有的，俗话说“是药三分毒”，所以喝药对身体肯定是有影响的。
如果长期失眠，晚上睡不好的话，你可以在睡前做一些适当的运动，增加自己的运动量，晚上由于疲乏就可以睡个好觉。
电视剧《穆桂英挂帅》里面，皇帝就夜夜失眠，无法睡安稳觉，穆桂英就让皇帝做各种运动，没想到对皇帝有奇效，每天晚上都能睡个好觉了。所以说，如果能通过正常的方式解决问题，就不要用喝药的方式。

安眠药的副作用包括以下几点：第一、依赖性，长期服用安眠药入睡的人，会使人体对安眠药产生依赖性。具体的症状是如果没有服用安眠药，就睡不着，时间过长，可能会导致抑郁和焦虑情绪。第二、反应迟钝，长期服用安眠药，会使人的记忆力减退，反应变得迟钝，尤其是年龄大的患者，更容易罹患老年痴呆。第三、肝肾受损，安眠药通过肝脏和肾脏分解，服用安眠药，会增加肝肾的负担。如果有肝功能异常或者是肾功能不全的患者，在服用安眠药时尤其需要注意。第四、抽搐，如果长期依靠安眠药入睡，一旦停止，就会出现肢体抽搐或者震颤的现象，也就是锥体外系反应，这是人体的依赖性和习惯，对人体非常不好。第五、睡眠异常，安眠药能够使人快速入睡，但是睡眠质量并不高，可能会出现噩梦、早醒，白天也会觉得疲乏、嗜睡，对精神和体力并没有好处，第六、呼吸抑制，对于中老年，服用安眠药可能会引起呼吸衰竭、呼吸抑制，严重者可能会导致死亡。第七、死亡，所有的药物都是具有毒性的，安眠药也不例外，大量的服用安眠药会直接导致死亡。因此，安眠药绝对不是简单的帮助睡觉，如果需要服用安眠药，一定要遵从医嘱。

如果是长期失眠会对患者的身体造成明显的危害的，这种情况下是可以在医生的医嘱建议下服用一些安眠类的药物的，比如临床上常用的一些苯二氮卓类的药物，对于失眠有非常好的效果的，但是需要注意的是长期服用这类药物有可能引起成瘾性、依赖性，必须要密切的监护的。

另外，如果患者有呼吸系统的疾病，比如慢性阻塞性肺病，应用这类安眠药也是受到限制的，因为这些药物有可能引起呼吸功能的抑制的。第二种情况，患者也可以服用新型的非苯二氮卓类的催眠药物，这一类药物起效非常快，半衰期也比较短，很多患者服用是有效的，并且也没有明显的不良反应，可以在医生的建议下尝试使用的。

当然有影响了。而且影响还很大。长期服用会产生依赖性，不吃就睡不着。而且对身体健康也不好！少吃吧。

晚上经常失眠，如果经常吃少量的安眠药的话，肯定会对身体有影响的，因为会产生耐药性和依赖性，虽然对身体的危害不大，但是副作用是比较大的，最好要少吃。