如何保养自己的身体,才能让身体处于最佳状态。

2025-01-01 11:17:39
推荐回答(2个)
回答1:

早起早睡,养成规律,适当锻炼,营养均衡,让自己在自己规划的规律圈里,保持良好心态,愉悦的心情,

回答2:

注意生活的衣食住行