身高一般在1.80以上才可以,先加速,后起跳,把全身的力气运往右手.3.2.1,快速默念.然后扣篮.(这可不是光说就会的,一定要练习)谢谢/
主要是不熟练，量好自己起跳的距离，多练练就好了
用单手稳抓住球后,跑到蓝框那,用脚尖起跳,我想这样成功率会高~
理论上是时机不对吧~应该是你已经开始下落了才扣~多练习下吧
一个字:练!继续加强弹跳上的训练,多多观看NBA的扣篮集锦,从中找技巧.
