你好，这说明你最近睡眠质量不好哦，建议你睡前喝杯牛奶，帮助睡眠，是不最近有烦心的事，还是压力大的原因，你要学会调节哦，长期这样对身体不好的，建议你找找睡眠不佳的原因，调整好自己的心态，其实做梦很正常，日有所思，夜有所梦，做梦只是你大脑对白天发生的片断进行重组，可以这么说吧，其实我们每个人每天都要做梦的，只是你刚好醒了，就知道自己做了什么梦，假如你没醒，你就不会记得你做过梦，也就很自然地以为你没做梦，这样说你能理解吗？所以你认为自己每天做梦其实是睡眠质量不好的原因，而关于梦的内容，只是大脑对你白天所有思绪的片断重组，建议你调整好自己的睡眠，做个好梦！希望我的回答可以帮到你，谢谢！
你是看鬼片看的的做噩梦吧
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