一次献血可以献多少？

中国大陆提倡一次献血200ml、300ml或400ml，具体献血量会根据献血者的体重、血红蛋白含量及其它健康状况综合考虑。对于符合条件的献血者来说，一次性献血400ml与200ml没有什么不同。

献血当天应适当休息，在2－3天内不要做强烈运动，可以正常工作和生活，针眼外应保持清洁。另外可适当补充点营养，吃些蛋、奶、瘦肉、豆制品、蔬菜等食物，但不要暴饮暴食。 按规定要求进行登记填写体检表。 量体重、测血压、医师进行物理检查。抽少量血样进行化验检查。

扩展资料：

健康成年人一次献血200-400毫升后，骨髓的新陈代谢加快，人体在肝、脾等脏器内贮存的血液也会迅速进入血液循环系统，和循环血量保持平衡。血管周围的液体立即会进入血管内，只要1－2小时便可补上失去的血容量；血浆蛋白大约在1－2天内即可补足；红细胞和血红蛋白在7～10天即可恢复到献血前水平。

符合献血条件的人，献血200-400毫升，不超过正常人体血液总量的十分之一，不会对身体造成实质性的损害。血液本身具有旺盛的新陈代谢能力，人体每时每刻都有大量的血细胞在衰老死亡，献血后反而会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成，促进血液的新陈代谢，以适应机体的需要。

参考资料来源：人民网——聚焦世界献血日：这些关于献血的小知识需掌握

参考资料来源：百度百科——无偿献血

我国大陆提倡一次献血200ml、300ml或400ml，具体献血量会根据献血者的体重、血红蛋白含量及其它健康状况综合考虑。

依据《中华人民共和国献血法》

第二条 国家实行无偿献血制度。国家提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血。

第九条 血站对献血者必须免费进行必要的健康检查；身体状况不符合献血条件的，血站应当向其说明情况，不得采集血液。献血者的身体健康条件由国务院卫生行政部门规定。 

血站对献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不得超过四百毫升，两次采集间隔不少于六个月。严格禁止血站违反前款规定对献血者超量、频繁采集血液。

献血后，卫生部门会给无偿献血者颁发《无偿献血证》，可以用于：医疗用血后的血费报销；用血紧张时优先用血的凭证；到外地就医时用血享受当地用血待遇的凭证；有关单位可以给予假期或适当补贴。

扩展资料：

对于符合条件的献血者来说，一次性献血400ml与200ml没有什么不同。

目前国际上多数国家规定每次献血200ml~400ml，欧美国家一次可以献450ml~480ml，这个标准是基于大量医学科学研究和近百年全球献血实践证明提出的，只要按照献血条件和献血注意事项来献血不会对人体造成任何不良影响。

参考资料来源：百度百科——中华人民共和国献血法

国家献血法规定18-55岁的健康人士均可献血，一般献全血可每半年献一次，献成份血（血小板）可一个月一次，以不影响身体为宜。献血可以增加自身的造血功能，且还能帮助别人，一举多得，愿所有合条件的人士都加入无偿献血的行列。（本人从2003年起每半年献一次全血，现共献血6次合1200毫升）

因人而异。一般献血在200-400cc之间，否则献血不成要输血了。半年献一次，次数太频繁容易伤身。献完血后千万不要熬夜，也不要做剧烈运动，尽可能多休息，因为容易犯困。

可以选择200ml，300ml或400ml，也可以选择献血小板！感谢您的提问！