如果工作让你感觉很焦虑，要不要辞职？

在职场中，有人今天入职，有人今天离职，人来人往。入职的时候开开心心，离职的时候面无表情。

离职是很正常的事情，虽然每个人想要辞职的原因不同，但是离职的方式应该体面，不应该任性。

拒绝这3种任性离职的方式

第一种：两败俱伤的方式

这种离职方式是不可取的，这种方式就是损人不利己，最后闹得两败俱伤，对彼此都没有好处。

第二种：破罐子破摔方式

离职见人品，有些任性的人认为自己要离职了，就开始破罐子破摔，做什么事情都不认真，和平时工作谨小慎微的样子相差甚远。这种任性破罐子破摔的表现，是很明显的不负责任，认为自己即将离职，也不需要伪装自己，对工作的态度变得极差。 

第三种：无影无踪的方式

在各种离职表现中，这种方式是最让人讨厌的。说辞职就辞职，直接收拾东西和领导打声招呼，说自己的明天不来了，就直接拍拍屁股走人了，连工作交接都不做。不管离职的原因是工作不爽，还是觉得自己受了委屈，离职的时候也应该负责到底，完成好自己的工作。 

无论任何工作，都会有各种各样的事情让你焦虑，影响你的情绪

换一份工作确实能解决之前的问题，可是新的问题接踵而来，难道每一次有困难都要靠换工作来解决吗？

有焦虑是好事，说明你是认真对待这份工作，大多数人在工作中连焦虑也没有，都是在混日子，能过一天是一天，可即便是选择混日子，也会有各种外界因素影响你，毕竟整个工作不是你一个人

当有想要离职的念头时，你不妨先想一想，如果换了工作，影响你的问题就能解决吗？如果没有这个问题，新的问题还会影响你吗？

任何工作都会有各种各样的不足，一味的换工作解决不了任何问题

有让你觉得不符合常理的事情你大可以提出来，连辞职都不怕还怕提出问题吗，如果得以解决皆大欢喜

如果有一定的专业技术，可以靠自己的技术吃饭，你拥有的技术在社会上有市场；

如果家庭经济条件尚可，有一定的经济存量，家庭成员有稳定的收入；

如果没有太多的家庭负担，不需要照料老人，不需要陪伴小孩；

如果你还年轻，身体健康。

你就可以考虑重新选择一个工作时间相对正常的工作。这样对你自己的发展、身体健康、家庭生活都有好处。当然，也可以降低你对收入的期望，重新选择一个收入低但也能维持家庭生活支出的工作，以减少心理焦虑。

如果你已经不太年轻，或拥有的专业不容易找到工作，家庭负担又比较重，整个家庭收入还不高，上有老下有小的话，你想辞职最好慎重考虑。为了家庭的正常生活，你只能选择坚守。在压力太大的时候，可以看看书、听听音乐来化解千万不让自己进入一个焦虑的死循环。

在职场中，工作能力能够决定你走的多快，但是你的品行和格局才能决定你走多远。虽然离职了，但是日后还有相见的机会，不要任性的只顾自己，这只会给你树立很多的敌人，为自己的发展设限。

希望每个人工作都能有一个好的开始，也都能够体面的离职，做到善始善终。

工作让你感到焦虑，首先我想知道一下这个焦虑是怎么样的焦虑，你觉得这个工作非常的烦躁，还是因为你完不成这个工作而感到焦虑，如果是第1个原因的话，那么你就辞职了，如果是第2个原因，我觉得你应该提升一下自己的实力，不然你去哪都是一样的。

对现在职场人来说，职场压力和焦虑已经成为许多人生活的一部分。面对工作压力、人际关系紧张、职业发展的限制等各种挑战，很多人会感到无法承受，有离职的心态。那么，当职场焦虑影响到你的工作和生活时，你是否考虑尽快离职？针对这个话题，老王认为，你需要先搞明白什么是职场焦虑。职场焦虑是一种对工作和工作环境的过度担忧和紧张，可能导致情绪低落、失眠、工作效率降低等问题。这种焦虑可能源于多种原因，比如工作压力过大、职业发展前景不明朗、人际关系复杂等。

面对职场焦虑，你要正视这个问题，分析焦虑的根源：

1、如果焦虑来源于工作压力，你可以尝试调整工作方式和态度，寻求同事和领导的支持和帮助，或者学习一些精力管理和压力管理的技巧。

2、如果焦虑来源于职业发展前景不明朗，你可以咨询专业咨询老师帮助你梳理和规划你的职业，让你有弯道超车的机会。

3、如果你的焦虑来源于人际关系复杂，可以学习一些沟通技巧，努力改善人际关系。也可以减少和一些垃圾人来往，关闭无效社交的大门，多静心思考，通过站桩来让自己心静。

当你遇到职场焦虑时，至于要不要选择离职。老王认为，在某些情况下，离职可能是一个合理的选择。比如：

1、工作环境恶劣。如果工作环境中存在严重的欺凌、歧视或者性骚扰等问题，离职是一个明智的选择。在这种情况下，保护自己的身心健康和尊严比做任何工作都要重要。

2、职业发展前景渺茫。如果你在当前公司的职业发展前景非常渺茫，而你又渴望有更好的发展机会，那么离职寻找更好的工作机会是一个合理的选择。在这种情况下，不要因为害怕改变而放弃追求更好的职业生涯。

3、工作与生活失衡。如果你的工作已经严重影响到你的生活质量，如导致家庭矛盾、身体健康受损等，那么离职是一个值得考虑的选择。工作是为了更好的生活，而不是让生活变得痛苦不堪。

不过，老王认为，离职并不是解决问题的唯一方法。在做出离职决定之前，你可以尝试以下4种方法来缓解职场焦虑：

1、寻求专业咨询老师的帮助。你可以寻求专业的职业咨询师的帮助，了解自己的焦虑状况，学会应对和调适。

2、增加锻炼和休息，做好精力管理。适当的锻炼和充足的休息可以帮助缓解压力，提高工作效率。

3、建立良好的人际关系。努力与同事建立良好的关系，寻求他们的支持和帮助。

4、刷新自己，学习新技能。提升自己的职业技能，增加自己的竞争力，提高职业发展前景。

总之，面对职场焦虑，你要正视这个问题，分析根源，寻求解决方法。必要时，离职是一个合理的选择。我是老王，关注我，人生路上不迷路！

要。如果对工作感到焦虑了，说明这份工作不适合你，继续待下去可能会影响心情，产生负面情绪，从而抱怨社会。

如果是我的话，我可能会辞职，因为长期处在一种焦虑的工作状态当中，人会得抑郁症的。对于个人来说，工作环境还是很重要的