我2010年六月在呼和浩特和林格尔县受工伤，今年九月份鉴定为十级伤残，谁能帮我算一下详细的具体的赔偿

　　一次性伤残补助金：你本人6个月工资。另外还有医疗费、住院伙食补助费、交通费、食宿费
　　法律依据如下：

　　(一)医疗费
　　1、要求：治疗工伤所需费用符合工伤保险诊疗项目目录、工伤保险药品目录、工伤保险住院服务标准。
　　2、法律依据：《工伤保险条例》第29条第3款。
　　3、备注：用人单位没有参加工伤保险的，不是必须到签有服务协议的医疗机构治疗。
　　(二)住院伙食补助费
　　1、标准：本单位因公出差伙食补助标准的70%。
　　2、要求：住院期间。
　　3、法律依据：《工伤保险条例》第29条第4款
　　4、备注：单位没有出差伙食补助标准的，参考当地国家机关工作人员出差伙食补助金标准。
　　(三)交通费、食宿费
　　1、标准：本单位职工因公出差伙食补助标准。
　　2、要求：医疗机构出具诊断证明，经办机构同意，工伤职工到统筹地区以外就医。
　　3、法律依据：《工伤保险条例》第29条第4款。
　　(四)康复治疗费
　　1、标准：治疗工伤所需费用符合工伤保险诊疗项目目录、工伤保险药品目录、工伤保险住院服务标准。
　　2、法律依据：《工伤保险条例》第29条第6款。
　　3、备注：依地方规定，康复治疗需经办机构组织专家评定。
　　(五)辅助器具费
　　1、标准：各省、直辖市工伤辅助器具限额标准。
　　2、要求：因日常生活或者就业需要，经劳动能力鉴定委员会确认，安装假肢、矫形器、假眼、假牙和配置轮椅等辅助器具。

解除合同的话：
1、10级伤残，社保赔医疗费3000元、6个月的个人工资的一次性伤残补助金12000元。
2、单位应以全市上年职工月平均工资2580元为基数，按照重庆市工伤保险实施暂行办法的规定支付一次性工伤医疗补助金十级2个月、一次性伤残就业补助金十级6个月，共20640元。

20万