我总是在小心翼翼的呵护感情，却总是倍受折磨，我该如何让自己不再伤心？

感情不是你小心翼翼的呵护就好的，是要会经营的，不要总是觉得对她好就够了，不要一味的对另一半好，听听半糖主义，如果你对他过分迁就的话，他会变得自私，觉得你的感受不重要，所以凡事要适度。自己好好把握这个度，不要把自己所有的注意力放在对方身上，要有自己的兴趣爱好和工作之余的活动。

放弃他（她），让自己放手吧，别一味的忍让，那不是爱他，那是你在培养对方的这种气焰，到最后你无法忍受的时候，也就是分别的时候，回头想想，你们之间根本就没有什么矛盾，只是你让他对你产生了一种依赖，或者说你埋下了一个种子，正慢慢发芽成长，两种情况都没有错，你对他的宠爱没有错，他接受你的宠也没有错，错就错在你们之间的沟通，要多沟通，比如说，一个错误发生了，你宠她原谅她了，但是事后一定找时间把这件事情的来龙去脉说给她，并告诉她错了！彼此的信任，彼此宠爱，这种爱情才会走的更远！

不想伤心的话 那么就要学会无情 没有感情的人是不会拥有心痛的 只有这样才能够不心痛 我也有过 但是我现在已经不再有感觉了 对感情毫无感觉 可有可无 这就是已经没有真实的自己了 我是他人 他人是我 谁都可以是我 无情只是我的名字 我并不是天生无情 只是因为对情太执着了 想放弃必须要痛过才能够知道什么叫做真爱 无心的爱是不长久的 用心去爱 用心去感化一个人 用心去呵护她 如果不想痛了 就无需再谈 无需对任何人拥有感情 感情只会让一个王者堕落下去

只有一个办法：那就是对自己狠点。让自己变的无情老练起来 。

感情这方面，你也别太粘着他，给他感觉就是烦。 适当的时候找她聊聊天，吃饭，什么的！还有个就是距离产生美！

她不值得你爱，你对他一味的宽容忍让，时间长了她就会把这当成习惯，最后只会害了她，伤了你。