这个一般是睡眠质量问题，可能是你最近有什么烦心的事情或者压力过大。建议可以去医院看看，拿点药助睡眠也是可以的。
睡得时间长，但是睡眠质量差 所以就会觉得怎么也睡不够。
因为人有惰性，只要你一直想睡，就会越睡越多，越睡越困。最好有规律的作息时间，有自己固定的生物钟，身体就不会吃不消还在太疲惫。
每天按时睡觉按时起床。多做运动、让自己感到精力充沛就不会觉得睡不够了。
睡太多了吧!一天睡觉别超过8小时,睡前做些运动!喝杯热牛奶洗个热水澡!
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