伤感就是伤感,难过就是难过,这没什么委婉不委婉的,做你想做的。
这个他人,就最好是自己要好的亲朋,因为只有比较亲近的人,此心理状态才比较容易委婉地表达出来,您甚至只要说您一个人宅在那儿实在没意思,很想找个人聊聊或出去玩玩,那这位亲朋甚至可以从您的语言和神态上,就会看出您的孤独来,并会欣然接受您的要求的。
如果是很好的朋友,我会邀请他谈谈心,把自己最近的是给他说一下,并不是需要多大的安慰,只是有一个诉说的人。如果是一般的朋友,我可能会选择不说,因为关系不是很好说了也没用,反而会让人看笑话,实在是没必要,还不如自己消化一下。
想说就痛快的说出来,没必要委婉的说,与其委婉不如不说自己消化好了。
自己去排遣,比如读书,去吃一好吃的,去唱歌,去旅游,去打球,滑冰,或者在晚上跑步,一直跑到自己没劲为止,也可以写日记,都能让你的心情排除压力,不开心的因素,当自己委屈的时候,释放自己有很多种方法,所以要学会自我调节,以后的工作和生活中都会用的到,上了大学就意味孩子向大人转变,所以要学着自己长大。