长期不运动身体会越来越差吗?

2024-12-31 08:20:58
推荐回答(5个)
回答1:

是的,长期不运动,身体会越来越差。

保持长期运动,不仅强身健体,而且也让自己的心情愉悦。

养成长期运动的习惯,是自律的表现,不仅体现一个人生活上的追求,自我管理。而且也可以看出在工作中也是如此的自律,并且,长期运动锻炼身体,也给工作提供了很好的身体支撑。

所以,动起来吧,不要再做手机族了,去运动吧。

回答2:

会的,长期不运动对人们生活的影响非常的大,不仅会造成身体的问题,同时也会对引起心理的问题。
1、使胸腔血液不足,导致人的心、肺功能进一步降低。
2、长期不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕。
3、使人的全身血管血容量减少,心脏功能减退,加重中老年人的心脏病,提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。
4、容易引起肠胃蠕动减慢,消化腺分泌消化液减少,出现食欲不振等症状,加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。
5、会导致人心理压抑,爱发无名之火,精神状态欠佳。
6、会使人的脑供血不足,导致脑供氧和营养物质减少,加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。

回答3:

长期不运动对身体的危害有多大知道吗,看完简直惊到!

回答4:

长期不运动的话,身体是会越来越差的。大家都知道呀,生命在于运动,所以说每天要进行适量的运动。

回答5:

有句话,逆水行舟不进则退;运动再好,长时间不运动,身体也会吃不消,如果还像运动时那样的作息,身体肯定会越来越差;
就像学习很好,长期不复习,也长期停止了努力,当然会越来越不行了!
运动最重要的是坚持,任何理由都不能让他停止运动;既然坚持了下来,在最困难的时候坚持了下来,那么继续坚持应该不在话下,如果继续坚持只会身体越来越好,为什么又变得长期不运动了呢?任何原因都不是理由,除非生命停止了,运动才停!