明星为了红和保持身材，在健身房都怎么对自己？

女明星为了保持优美的身材经常去健身房锻炼是非常常见的事情，其实在我们羡慕她们怎么也吃不胖的时候，殊不知她们在健身房流了多少汗。

而娱乐圈中生完孩子后就开始疯狂减肥的人也并不少见，比如谢娜在生完孩子就开始运动减肥，没多久就瘦回了孕前的身材。

而圈中甚至还有一群怀孕期间就疯狂锻炼的女明星，吴京的老婆谢楠就在怀孕期间经常健身，而且还经常在微博中晒出健身照。照片中的谢楠做着一些平常人都很难完成的动作，而那时候谢楠已经怀孕好几个月了，这么高难度的动作实在让人担心。

而张歆艺在26日也晒出一张自己的健身照，不过她的健身方式更加特别，就是靠游泳。张歆艺在微博中发文称：目前比较好的消肿方法就是游泳。不过要知道张歆艺已经怀孕8个月了，眼看就要到预产期了，还做这激烈的运动实在让人叹服。

以上这几位女明星让我们不得不服，她们实在是太拼了，其实怀孕期间适当的锻炼是非常有必有的，但是想她们那种比较激烈的一般人还不敢轻易去尝试。

因为女明星有专门的健身教练，所有她们才能在科学的方式中健身。不过她们也是非常拼的，因为做明星挺不容易，可能因为发胖就会导致自己的颜值下降，而她们大部分都是靠颜值吃饭的。

明星为了红和保持身材，都会请私人教练，同时自已也很努力

明星为了红和保持身材在健身房里面坚持锻炼

明星一般都会请私人教练，瘦的很快的

都会找一些私人教练等，比如刘涛，当然对自己的要求也比较苛刻