先调整自己的饮食结构,少吃油腻的脂肪含量高的食物,比如烹调油,肥肉,火锅,内脏等,多吃新鲜蔬菜和适量水果,多饮水,不吃烟不喝酒.指导意见：如果没有高血压或冠心病,可以先不吃药,控制高脂肪饮食和加强锻炼.3个月后再复查血脂,多数能降到正常.如果还是高,建议用降脂药.
