你好，肾虚建议你平时可以多吃补肾的食物进行调理，如韭菜、羊肉、淡菜、黑豆，黑芝麻，山药，核桃，板栗，开心果，腰果等，还可以服用汇仁肾宝片，其由淫羊藿、葫芦巴、金樱子、熟地黄、黄芪、当归、川芎等多味中药慢熬而成，综合调养肾功能，温补肾阳。同时还需要养成规律的饮食作息习惯，适量进行有氧运动和释放精神压力，才能更好滋养肾气。
肾虚怎么办，一个妙方小茶饮，补肾活血
虚腰痛多表现为腰痛绵绵、酸软不止 ，喜按喜揉 ，伴腿膝乏力 ，遇劳更甚 ，常反复... 肾虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果。 一、杜仲腰花 ：取杜仲、川断各 15克 ...
不要去迷信中医，可以先去医院检查一下肾功能，查血还有查小便看看，做彩超照肾
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024