感觉心里有事一样就整夜睡不着觉怎么办

感觉心里有事一样就整夜睡不着觉怎么办
2024-11-25 16:21:46
推荐回答(4个)
回答1:

听听比较轻缓,舒心的轻音乐。放松一下。或者找一个朋友倾诉一下,心情会好一点。

回答2:

1、说不准还真有什么事发生,很多时候人是有预感的。
2、睡不着,也别强迫自己,可以走一走或是看看手机、书等。
3、自己和家人要小心留意,以防出来什么意外。

回答3:

散散步,看看风景

回答4:

修行,修心