受伤48小时内有冰敷，每日3次，每次15分钟，有止血和防止肿块变大的作用，48小时后，用热敷，每天3次，每次15分钟，有促进淤血吸收消散的作用，切忌用手揉搓，以免导致包变大。
头上磕个包用硫酸镁热敷是可以消肿的，硫酸镁热敷是把硫酸镁倒在纱布上，敷在肿痛的地方，根据硫酸镁的药理作用原理，硫酸镁溶液湿敷肿胀的地方，能起到消肿作用。硫酸镁的医药疗效之一就是消炎去肿，月经期、妊娠及老年人慎用。
等待吸收。
