230问答网 > 我是做销售的，经常需要说话，但声音没有穿透力，在人多的地方说话别人都听不见，为了让别人听见我只能扯

我是做销售的，经常需要说话，但声音没有穿透力，在人多的地方说话别人都听不见，为了让别人听见我只能扯

2025-02-28 19:38:44

推荐回答（4个）

回答1：

1、撮唇：10次，30秒（用手撮嘴唇）　　
　　2、撮脸：10次，30秒。（用手撮脸）　　
　　3、合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。（嘴唇合闭，向左撅唇；然后向右撅唇）　　
　　4、转唇：8*8拍，30秒。（嘴唇合闭，顺时针转唇；然后逆时针转唇）　　
　　5、双唇打响：30次，30秒。（嘴唇合闭，用气迅速冲开双唇，发出声音）　　
　　6、弹唇：1分钟。（用舌尖抵住下唇，迅速弹出；左、右、上轮回）　　
　　7、顶腮：30次，1分钟。（用舌尖向左顶住左腮，然后换右边）　　
　　8、转舌：8*8拍，1分钟。（用舌尖沿牙根转圈）　　
　　9、做鬼脸：1分钟。（用力把嘴张开，口腔做转圈动作）
　　
　　口部操练习后，要练习呼吸，学会用丹田发音。
　　
　　1、张嘴吐气　　
　　把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。然后嘴微闭轻轻吐气。（注意：嘴张开的时候不要有意识吸气，当你把嘴张开，自然就有气了。）
　　
　　2、张嘴打嘟　　
　　把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。然后嘴唇合闭，用气轻轻冲开嘴唇，发出嘟嘟嘟的声音。（注意：嘴张开的时候不要有意识吸气，当你把嘴张开，自然就有气了。）
　　
　　3、打哈欠
　　把嘴自然张开，张大一些，同时用意念使丹田自然鼓起。然后嘴继续张开，似打哈欠状态，轻轻吐气。（注意：嘴张开的时候不要有意识吸气，当你把嘴张开，自然就有气了。）
　　
　　4、一四二呼吸　　
　　轻轻的吸气一个节拍，吸入丹田；然后闭气四个节拍；最后轻轻吐气两个节拍。
　　
　　5、慢吸快呼
　　　慢慢的吸气，然后快速呼出。
　　
　　6、慢吸慢呼　　
　　慢慢的吸气，然后慢慢呼出。
　　
　　7、快吸慢呼　　
　　快速的吸气，然后慢慢呼出。
　　
　　第三步是练习声音的磁性和穿透力可以练习以下发音：　　
　　（1）bo-----bo-----bo-----: 3分钟★
　　（2）哈---哈---哈---哈---5次（1分钟）★
　　（3）嗨---嗨---嗨---嗨---嗨---5次（1分钟）★ 更多文章请访问心灵港湾：
　　（4）da-----da-----da-----da------；60次，2分钟。　　
　　（5）ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，2分钟。　　
　　（6）ge-----ge-----ge------ge-----:60次，2分钟。　　
　　（7）“丝”——音：30秒/次，共2次，1分钟。　　
　　（8）“衣 ”-----音：30秒/次，共2次，1分钟。　　
　　（9）数“数儿”：一口气数10个八拍，“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”3 次，3分钟。　　
　　（10）数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
　　
　　这些方法看似很简单，如果你坚持练习，一周以后，30天以后，声音会发生很大变化。
　　演讲和唱歌一样，在演讲的时候，声音是会变的。如果在演讲的时候还像平时说话一样的声音，就没有任何效果。可以想象，如果你唱歌的时候，用平时说话的声音，就不是在唱歌，是在背词了。

回答2：

这个啊我以前练过音这样吧你早上起床的时候，找你家人或者别人或者自己，用点力气按着你的肚子你自己靠在墙上，力气大点没所谓的只要你能承受，然后你就张开嘴巴用口和鼻子的声音用最大最高音叫出来一开始很不习惯还会经常走音但是长期下去当你不在走音了，你会发现的声音已经很好了唱歌也够气了说话也大声了这个方法很好我以前练习过的你可以参考下我也做过销售就是手机销售骏和通讯的呵呵那时候啊声音真的伤不起啊天天都要喉咙痛···希望能帮你这个方法是一个音乐家交我的

回答3：

每天清晨练习唱歌要大声唱不要害羞久了嗓门久大了我也有过像你一样的困难也是这样解决的希望对你有帮助

回答4：

似乎你可以学习一下歌手的发声方法。腹部发音什么的。又不累，声音又很动听。播音主持人的那种腔调你也可以学习一下，改善一下自己的发音吐字。

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