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sf怎样可以跳高一点
sf怎样可以跳高一点
2024-12-23 02:32:24
推荐回答（1个）
回答1：
助跑是为了让自己在跳高之前得到一定的能量，起跳是让助跑所获得的水平方向的动能转变为向上的动能，然后再变成身体的势能，所以起跳的最后一步应该脚向前伸，重心靠后，屈膝起跳，让水平速度转化为垂直速度！
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