请问关于练习散打的问题，谢谢

1、没有基础，要自学一门格斗是很难的，散打，没基础自学动作肯定不标准，散打必须有实战，所以自学会了动作也没有实用性，当然开始几个月是不会有实战打的，所以你最好去武馆学下基本动作，之后在回家自己练，散打的动作不多，学会很快，
2、造合自学的博击应该没有，除非你天天出去打架，哪就可以自学成才了，在好武术没有实战来练是没有用的，都是花架子，
3、教程在网上有很多，视频，图片文字都有，你直接百度搜下要的教程就有了，散打你好好练3年就可以出去打比赛，
你要实用性的格斗，建议你去学散打，你光要健身的话，去找个教材就可以自学了

我推荐你常是一下双节棍，因为我以前上大学的时候学过散打和跆拳道，上班了就没那么多时间了，也不好找合适的场地。于是就跟一个朋友学双节棍。双节棍是全身性运动，而且很锻炼注意力和反应速度。入门也并不像想象中的那么难。很能放松心情，并且对你手臂和肩关节的力量控制很有帮助。而且很省钱，一副棍子比一身跆拳道服和散打手套便宜（我那些装备已经快成了陈列品了，呵呵）。开始练习时可以买一个海绵棍子先练着，又轻又安全。呵呵。

我朋友是练武术的
体形要是偏瘦可以练 跆拳道
要是体形偏壮的话最好练散打 这个是最实用的东西
不过最好还是天天多做做定时的肌肉锻炼 基本功嘛
要是有条件可以去培训班或者找个会的带带你
后期了可以在去专业培训的地方
武术这东西自己看教程没什么用
要的是实练和对练

适合自学的很少，你可以试一下散打，它的实战性强，而且很适合男人练，因为没有太严格的韧带要求！

我原来6年天天玩篮球，打比赛，废寝忘食，球是玩的不错了

我想你身型应该不是很壮那类型吧？打篮球大多都是高瘦型的~
我建议你学泰拳，练泰拳的人都比较瘦。泰拳和散打谁厉害已经被人争论过无数次了！先不说到底谁厉害，跟散打相提并论说明泰拳不下于散打了。
说到底都是建议而已，决定在你。