您好,如果是偶发的情况考虑可能是 情绪的原因或者是劳累引起的,保持心情舒畅,愉快乐观,加强体育锻炼,心平气顺,便可自然安康,祝您早日康复啊！
犯困，因心情不愉快，造成睡眠不足造成的，有时还打冷颤。
觉得心里空虚，不能满足，放松一下，做深呼吸是对的，调整心态，不是病
想多了工作或者是生活压力大，
抑郁
这属于正常。
