打篮球时挡拆应该怎么做,我老感觉很别扭,不知道怎样是正确的。

2024-12-29 04:43:43
推荐回答(3个)
回答1:

1.要看清挡拆的机会。
挡拆是指队友突破受到极大的限制,或者遭遇两人包夹时,要立即进行的一种掩护得分手段。如果队友完全应付的了,就不用挡拆,否则反而会影响技战术的安排,容易漏人。当队友示意你去挡拆时,再进行挡拆比较合适。
2.挡拆的动作要领
一般在比赛期间,挡拆的动作是要连贯的,首先防守对于对立目标是你的队友的时候,这时候你就得预先判断对方的防守动静,下一步是做什么,接下来就是主动走在进攻队友前面,然后用身体以挡住防守队员为最佳位置进行挡拆掩护,这样的好处在于防守球员不得看到前方视线,还不能了解看到队友下一步的动作,这样就促进了队友得分的机会,可以多重选择,可以突破,可以跳投,可以传球等等,也提高了得分的效率
3.挡拆需要注意什么

挡拆无非要注意的应该是动作的规范,和减少犯规次数,当你挡拆的时候,切记不能跟随着防守队员的脚步挪动,必须得站住,然后注意的是手上要定,不要要多余的动作,在挡拆中,这个也不是个很好的做法,裁判一看到,手上有动作,就会造成犯规

回答2:

怎么样都是不正确的朽木不可雕

回答3:

配合