坐上去对自己说
我很棒 我很棒 我很棒N次咯
或者不玩哪个就是啊
呵呵
你别这么当心好不好
死不了的 别人都没事就你啊 你运气没那么好呢
只是你自己那种害怕的心理在作祟而已
没事的 上去后害怕就大声的叫 别压抑着 叫出来就可以了
危险刺激着才能激发出人的本质潜能，遇到问题要知难而上，才能超越自己，提升自己
首先要相信这种事情发生的几率是微乎极微的，不可能轮到你，你可以和你信任的人一起坐，开始可以闭着眼睛感受，想叫就叫，记住，让情绪的宣泄，你会获得满足感。
不要想这些事，要让自己的心情充满阳光！相信你一定会拥有快乐的一天！！你会感受到飞的感觉，快乐，放松``````
可以用
系统脱敏法:先看过山车有关的图片,看别人多开心,一直看到不怕,觉得想去玩;再看有关坐过山车的录像,心想你就坐在上面,一直想到能接受,不怕坐;最后就是在玩之前再看别人玩,只看玩的高兴的,想自己玩了之后也会高兴;最后就是亲自实践啦.
快速暴露法:很简单,就是直接上去坐过山车了,前提是你真的决定这么做.
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024