今日立秋,还能空腹吃姜吗

2025-01-01 06:44:31

推荐回答（4个）

回答1：

不建议空腹吃姜。
生姜既可以升阳助阳，又能温中去寒，适量吃生姜能够顺应阳气升发，温胃散寒，而且生姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、开胃健脾的保健功效，在食欲不振的时候，饭前吃几片生姜还能增进食欲。早上吃姜保健养生的效果最好，原因是姜最擅宣发阳明经的阳气，早晨正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。而且姜性辛温，能加快血液流动，有提神的功效。但需要注意的是，姜属辛热食物，空腹吃容易刺激胃酸大量分泌，容易导致肠胃疾病发生，肠胃不是很好的人群尤其要注意。

回答2：

立秋前后要少吃姜或者停止吃姜。因为秋天自然界的生机开始收敛，人体阳气也逐渐收敛，而生姜的性质是鼓舞气血外发，正好和自然界的趋势是相反的，这时吃姜就与我们养生保健的目的南辕北辙了。建议立秋之后不吃发物，要顺应自然强调收敛，可吃些酸味食物以补肝敛肺，如柑橘、山楂、石榴、葡萄等。其次，一天当中，阳气从早到晚是由盛到衰的过程，早上吃姜有助阳气升发，夜主收、主合，因此晚上不宜吃姜。

回答3：

昨天都立秋了，朋友

回答4：

当然可以。