说句玩笑话,你以为抑郁症那么好得啊,呵呵。
看过了你的想法,我个人觉得你的迷茫大于压抑。你甚至不知道自己想要的是什么,你知道吗?你问过你自己吗。包括你来这问问题,你内心深处不过在期待一种交流与安慰。其实年轻人有这种心理好过没有这种心理的那些浑浑噩噩。但切记勿要不能自拔,当一切超出了你的掌控范围,而又没有人及时拽你的话,后果是很严重的。
给你几点建议:(1):明白自己想要的是什么,并谨记。(2):生气之前,想想原因,值不值得影响你的心情。没有原因和不想面对是两个不同概好粗念。(3):你至少有一个可以谈心的朋友吧,跟他说说你的生活,不一定非得是你现在所处的状态。斗袜喊如果没有这样的朋友,就找陌生人或者写日记,千万别找半生不熟的朋友聊这些。(4):多看看书,不想看书就看空野看电影,暂时远离一下韩剧和港台国内等偶像剧,那些东西会让你对现实失望。(先给你推荐一部:3 idiots,学会乐观先。)(5):给自己多些自信。(6):活着便精彩,牢记永远别做傻事。(7):有其他问题,给我留言。
我的回答希望能对你有所帮助。
抑郁症表现一般为:(1)持续的、轻到中度的抑郁为主征。
(2)兴趣减退甚至丧失。对往常感兴趣的事也会表现出厌烦、冷淡和腔、无动于衷。
(3)对前途悲观。似乎生活、工作、学习唤蔽都前景黯淡,事情已经无可挽回和不可收拾,严重者可感到绝望。
(4)注意力难以集中。
(5)精神疲惫。似乎精力已经耗尽,想振作也振作不起来,至少无法持久。
(6)自我评价下降。常会觉得自己不如别人,别人也看不起自己,伴有强烈的自卑、自责,甚至自罪感。
(7)被动的人际关系。
(8)感到生活或者生命本身没有意义,活着不如死了好,有自杀念头甚至自杀行为。和棚州
(9)有神经症的共同症状。
(10)失眠。
(11)食欲低下。
(12)思维力、记忆力、联想力降低。
鉴于你用这样的想法,我觉得你得自己生活个一年,中间不能常回家,吃饭什么的,都自己来。既然工作了,自己生活不能在找父母要钱。到那时你会发现你当初的想法是不可理喻的
哈哈,我也有过你这样的情况,你应该试着调整一下你的心态,心情太过压抑并不是什么好事,可以听些轻音乐或出去旅知镇旅游也好放宏猛渣松自己。你可也以找知己的朋友聊一聊,或者向家人说一说,毕竟沟通才能解决问题。蔽悄
首先,不要随便给自己带上“抑郁症”的帽子,你只是还没有宣泄的方式,这可能与你的性格偏软有关,不太会拒绝别人,所以巧雀什么事情都往自己身上扛。学会拒绝、学会运动、学会放松,一切都会自然而然衫宽弊的好或族起来的
放开自己的内心,试着粗袜早找好友多沟通下,或者是自己太孤独了,要岩雀知道人生不如意事十之八九,也可以好辩找找压抑的原因,自己分析分析,跟抑郁还没沾边吧 1110007