胃疼是反复性的，多表现在饭前、饭后，有时三更半夜也会痛。胃疼的感觉可能不剧烈，而是钝痛或闷痛，胃疼的部位在心脏部位一下至肚子之间。
少吃垃圾食品和油腻的食物，多吃清淡的食物，例如新鲜的蔬菜或水果。吃点面包、饼干也是缓解胃疼的好方法，但不要喝牛奶。
平躺易使胃疼复发，因此要保持直立状态，使胃酸较容易待在胃内。睡觉时可以把头部抬高10—15厘米左右，但不要抬高枕头，可以提高床垫，使身体呈倾斜状。
经常胃疼可常饮 9味欣谓cha调理温胃散寒,消除胃部不适,宽胸降逆,对肠胃不好者有很好的调理作用。
今天要给大家分享几样养胃的食物，它可以让我们的肠胃变得更加好，避免胃病的发生。
喝小米粥
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