我需要看心理医生吗

是的，应当去看心理医生。心理医生未必是因为有心理疾病才去看的，想要深入了解自己，改变自己的人往往也会选择去找心理医生交谈。心理医生能够从咨询者心理特征出发提出符合咨询者心理状态和改变意向的合理建议，应提醒楼主，这一切的表现并不代表你有什么疾病，而是说明你想要往什么方向改变，这样的建议就需要有经验的心理医生才能给出。所以建议楼主应该与心理医生沟通一段时间，以获得更适合自己性格发展的建议。
希望以上回答能够对楼主有所帮助。

你好，我换一个说法吧，你不是必须参与心理咨询的帮助。

但是，如果有专业的心理咨询，那么是最保险的，几乎可以绝对确保你安全度过目前的困难。

这个主要是自卑引起的，不自信，首先要找到自己不自信的原因在哪里，然后要尝试着去一个人做一些事情，比如一个人去问路，去逛街等等的，心里要不断的告诉自己，不要怕，没什么的，比如问路，其实大部分人都会很热情的回答的，进门店也是，你是顾客，你是上帝，没什么好怕的，就算做了什么糗事，被别人看到了，也没什么的，都是些不认识的人，看到了又怎么样，我又不少块肉，不需要太注意别人的感受，特别是陌生人的感受，我思故我在~~

可以肯定的告诉你,你是社交恐惧,一定去看心理医生,要不然可能永远多不会有结果.祝你好运

人生的一大误区--自我否定.你不能相信自己,时时感到自卑,因而极大地影响了自己生活和事业的成功,所以人首当其冲的是爱自己,努力珍爱自己!人的自我价值--这个无时不在的伴侣,人的幸福和自制力的顾问--绝不应与你的自我估价联系起来.你是一个人,你是存在的,把握住这两点就足够了.你的价值是由你自己决定的,不需要向任何人作出解释,你的价值和你的行为和感觉没有任何关系.
自卑的人头脑里对于自我价值和对自己的行为能力的自我估价总是混淆,找出自己自我估计中经常存在我否定倾向的病因,根除它.努力培养自爱的积极意识,任何时候任何情况下,绝不动摇对自己价值的肯定.逐渐培养自己成为一个坚定自信的,成熟的人

应该是轻度的抑郁症...没事的...不放心的话就去医院吧