尽量不要在产生那种感觉的环境下,尽量有时间让自己的注意力注意到其他的事情上,也不要将自己总是处在伤心的情况下,这样可能会好点,加油
我也有这种感觉心里很害怕,浑身都有点发抖,烟都拿不住的感觉。
换一种心态吧,不然你会憋死的
人都怕孤独的