减肥可以选择抽脂减肥方法效果很好，抽脂减肥，就是利用一个负压真空吸引器(0.5-1.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种整形方法.吸脂部位由于愈合的关系开始变硬和紧绷，如果这时候你能配合按摩、超音波和高压氧等保健方式，那么吸脂部位就会逐渐消肿，皮肤也很渐渐恢复弹性，最后表现出预期中的身材曲线。通常在一个月内穿着弹性衣袜或绷带以减少水肿的现象，保证吸脂后的效果。
肥胖的原因是多方面的，但肥胖是人体脂肪细胞体积成倍增大引起体重增加这是医学界一致公认的观点。一个成年人，体内脂肪细胞总数量是恒定的，脂肪细胞的体
积大小决定了一个人的体型与胖瘦。所谓瘦身或减肥，一种是让脂肪细胞体积减少，比如运动、节食、针灸、减肥产品;另一种就是让脂肪细胞数量减少，比如，吸脂，或者光纤溶脂。
得靠自己了，听说亲吻的时间越长，消耗的卡路里就越多
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