彻底的改掉强迫症无疑要改变性格，那么如何改变 多谢多谢

不需要彻底改变自己的性格呀，只要改变一些思维方式。既然已经好了大部分，你应该更加有信心，以更加轻松的心态去面对。

就像你说的，20多年的思维习惯很难改变，你花20年养成的思维习惯，就不能指望一朝一惜改变，耐心一些慢慢来吧。

我以前也有很可怕的强迫症，但是，不去刻意的关注它，只要把心情放轻松，明确自己的目标，慢慢的也会好很多，只要不会对自己的生活造成很不好的影响，这样就可以了。虽然说起来好像很轻松，但是一开始，还是很难做的。

最主要的是，不要自己责和自己我嫌弃，接受自己的那种行为，把它当作自己的一部分来爱，想想自己是个特别的人，也很了不起呢。

最主要的就是

您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活 强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。

不要随便改变自己的性格！！要相信自己！！！
我个人建议，抑郁、焦虑只是一种心理疾病，不严重的话，还可以自我调整，长期用药，会形成药物依赖，有毒副作用。
自己是最了解自己的人，自己也是最不了解自己的人，心理问题只是暂时大脑程序错乱，我的经验是心理疾病不吃药可能更好，大自然造就了人，不是来享受痛苦的，这绝不是大自然的规律，世界应该是平衡的，有多少白天就有多少黑夜，每个人有多少痛苦就应该有多少快乐。世界就应该是平衡的，人的大脑一定能慢慢修复自己的伤，坚持就是胜利，有时痛苦是由于自己的无知造成的。

放弃，接受。放弃执念，接受自我，多交朋友，这是最好也是最简单的方法……

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