如何进行《指南》背景下的健康领域活动

() 《指南》健康领域整体认识
1 .树立确健康观念展幼园健康领域工作、促进幼健康认识基础
健康理解幼健康促进幼健康我需要做哪些工作幼健康领域需要习发展哪些内容能力述问题我展幼园健康领域工作、家起促进幼健康首先需要弄清楚问题些与我具健康观念直接关联
《纲要》提要树立确健康观念并幼身体健康理健康两层面概要阐述健康观念基本内涵《指南》则明确指健康指身体、理社适应面良状态同提发育良身体、愉快情绪、强健体质、协调作、良习惯基本能力幼身健康重要标志由我看幼健康包括身体健康理健康
幼期身体理发育、发展重要期维护促进幼身健康仅关系幼前健康状况其未发展产重要、深远影响树立确健康观念展幼园健康领域工作、促进幼健康认识基础幼健康领域习发展围绕健康观念展
2.健康领域包含三面内容幼园展健康领域工作指明基本向
《指南》幼健康领域习与发展划身状况作发展习惯能力三面内容
身状况包括幼身体理两面发展状况确健康观念重要体现其根据幼体态发育、情绪表现适应能力三维度提幼阶段需要习发展具体目标集表现幼身体形态、机能理发展基本状况
作发展包括身体肌肉作手部肌肉作发展目标幼作发展身体机能发展状况重要表现同与幼理发展具内联系幼期身体作发展重要期幼身体作发展 适应社必备基本能力
习惯与能力包括与幼健康密切关联习惯、卫习惯、自理能力安全能力良与卫习惯维护促进幼自身健康重要保证幼阶段式良行习惯养重要期幼需要习始今独立打基础自理能力安全能力幼适应社必备重要能力
《指南》健康领域所包含三面内容我展幼卫保健工作、保育与教育工作指明基本向
3.幼健康领域习与发展与其领域密切关联
《指南》指幼身健康其领域习与发展基础另角度指幼健康领域习与发展重要价值例幼发育良身体认知能力发展基础;幼体质强健、情绪愉快才能精力充沛投入外部世界探索才能与建立良关系才能助于幼获丰富性经验促进幼社性良发展;幼作能力发展进行早期阅读、绘画、表演及操作能力基础
理健康范畴广《指南》健康领域仅涉及幼情绪发展及集体环境适应等面目标许与幼理健康发展相关目标包含《指南》社领域健康领域与社领域密切关联、相互补充幼两领域习与发展都助于幼身健康
与同我应认识幼其领域习与发展助于幼身健康例幼解与探索物质世界周围环境程获物质特性及关安全等面知识经验助于提高幼危险事物认识与判断能力更滴维护自身安全幼要清晰向表达自内想情绪情离语言能力发展
见幼健康领域习与发展应与其领域习与发展机结合、相互渗透才能促进幼身全面、协调发展体现《指南》所倡导要关注幼习与发展整体性基本理念
(二)《指南》健康领域目标及其核价值理解
1. 幼体态健康发展目标
《指南》健康领域身状况提幼具健康体态发展目标并进步提身高体重要适宜及要逐渐形确坐姿、站姿行走姿势等具体要求目标促进幼发育与健康发展十重要
幼阶段处于身体形态机能发育、发展重要期身体姿势形重要期身高体重评价幼发育状况用、重要形态指标定程度反映幼身体发育基本特征幼营养状况据关资料统计我部城市童肥胖症比例逐增加趋势虽与条件断改善关更与确健康观饮食观及由导致幼热量摄入、运足等着密切关系同我部偏远区却经济较落、条件较差尚存部幼营养良、身体形态发育够理想等现象说两种状况都利于幼健康应引起幼家、幼园及相关部门广泛重视
外幼园实际工作存着忽视幼健康体态发展问题例同龄班幼身高能存较体差异幼园配备桌椅却同高度致使幼进餐、展桌面习容易现异身体姿势弯腰驼背或抬胳膊耸肩等问题若期容易导致幼脊柱异弯曲幼园配备床铺符合家关幼园设备卫要求能产利于幼脊柱发育现象再些教师太关注幼坐姿、站姿行走姿势否确问题少幼教机构要求幼间端坐或要求幼展书写练习种种均利于幼体态健康发展急需引起我关注重视
《指南》围绕幼健康体态发展目标营养与健康膳食供给、桌椅床卫要求、睡眠间保证、定期健康检查及确身体姿势培养等面提较全面保障要求明确工作向
2. 幼情绪健康发展目标
《指南》健康领域身状况提幼情绪安定愉快发展目标
良情绪表现理健康重要标志于幼说情绪安定与愉快维护身健康、促使其产社适应行并逐渐形良性重要条件《指南》依据幼情绪特点与发展需要提同龄段幼稳定情绪、保持愉快情绪、适度表达调节情绪等面具体发展目标幼情绪表现与幼所处环境及其内受直接关联幼园尚存忽视幼情绪内受现象利于幼理健康例初入园幼通与亲离及环境陌产焦虑、紧张、伤、害怕等良情绪教师要理解情要格外关帮助缓解离焦虑并通引导进入丰富趣促使体验幼园与快乐教师却视幼种受需要任幼哭泣或伤教师甚至吓唬或训斥幼入园初期幼若间处于种良情绪状态容易致使身体机能失调现身体适、病或夜惊、梦魇等身健康问题幼进餐程些教师能注意力更放维持进餐秩序、保持进餐环境安静、督促幼快吃、要求幼挑食或完定进食量等面虽说教师初衷许种做却导致进餐环境于紧张、压抑沉闷进导致幼受进餐程轻松愉悦影响幼身健康发展再教师些乖巧懂事、聪明能干、随幼表现明显偏给予较关照顾太喜欢些调皮捣蛋或性格点异幼甚至自觉表现耐烦、拒斥态度或行教师种公平、接纳态度行容易些较敏幼意识能其情绪表现及性形产良影响
良受体验幼形安定、愉快情绪基础幼若能经性获良受体验便助于形良受体验便助于形良情绪反应模式习惯《指南》教育建议强调要幼营造温暖、轻松理环境让幼形安全信赖要积极、愉快情绪影响幼要欣赏幼、接纳幼等于帮助幼逐渐形安定、愉快情绪具特别重要意义促进幼理健康重要条件同《指南》强调要帮助幼恰表达调控情绪依据幼龄特点性特征我帮助幼习识别情绪、理解情绪表达情绪始逐渐引导幼习掌握些转移、缓解或控制消极情绪(气、伤)促进幼情绪健康发展重要途径
3. 幼适应能力发展目标
《指南》健康领域身状况提促进幼具定适应能力发展目标
适应能力既体现身体内、外环境极其变化适应反映身体机能体质状况体现社环境适应即我说社适应能力《指南》根据幼龄特点体气冷热极其变化适应、交通工具适应、新环境集体适应等面提幼习与发展具体目标除外些关幼社适应能力面习与发展目标包含《指南》社领域
围绕幼适应能力发展《指南》保证幼户外间、展种游戏、锻炼幼适应环境变化能力等面提具体教建议幼提高幼适应能力具重要指导价值其通些游戏(转圈)器械(玩秋千、坐转椅)促进幼平衡机能发展教育建议具实际指导意义幼平衡机能发展仅助于提高脑功能认知能力具极重要价值建议幼园应更配备秋千、荡船、转椅等运器械并引导幼经展
4. 幼身体素质发展目标
《指南》健康领域作发展身体素质发展角度提促使幼具定平衡能力作协调、灵敏具定力量耐力发展目标
身体素质反应体身体运机能水平平衡能力、协调能力灵敏性反应神经系统肌肉控制调节能力力量、耐力则体现肌肉组织肺系统功能状况具体说平衡能力完各种身体作前提发展幼平衡助于幼身体保持平稳、安全状态进行各种幼实现自我保护基本能力身体运种论走、跑攀爬、拍球等都需要身体部位快速、准确反应效配合与协调能力灵敏性直接关联力量身体运基础没肌肉力量幼站立、行走更做跑、跳、攀登、搬运等作耐力体现肺肌肉等面综合状况幼肺功能逐渐增肌肉耐力断提高能较轻松展各种身体由见平衡能力、协调能力、灵敏性、力量耐力都基本身体素质
目前我城市独较少家孩保护照顾些度幼运机受定限制同随着水平逐步提高城市公共设施断完善幼门坐车、楼乘电梯等现象越越形减少幼进行身体运机家自运进幼身体运作发展价值缺乏足够重视幼园各种原太重视幼体育展种种都影响幼体质增强幼健康十利重视幼身体素质发展其实质要增强幼体质《指南》虽具定平衡能力作协调、灵敏具定力量耐力讲述实际许运些身体素质具定关联例幼玩追逐、躲闪跑游戏要想跑快必须具备定腿部肌肉力量耐力才能蹬力并能与起玩较间与同奔跑程离身体平衡协调能力要功躲闪追逐或尽快捉住灵敏性关键幼身体素质发展应注意两目标相互关联机结合
《指南》关各龄阶段幼身体素质发展具体目标与教育建议我看三面特点:(1)幼身体素质发展状况同身体运表现例楼梯反映幼平衡能力、协调能力灵敏性发展状况定距离行走定程度反映幼耐力发展情况;平衡能力、协调能力灵敏性幼跑、跳、攀登、钻、爬、拍球等表现(2)各龄段幼身体素质发展目标通种身体运体现例4~5岁幼平衡能力、协调能力灵敏性通功走平衡板、匍匐爬行、助跑跨栏、自抛自接球或与玩追逐躲闪跑游戏等体现5~6岁幼力量、耐力发展目标通双手悬垂间、投掷沙包距离、单脚连续跳跃距离、快跑或连续行走距离等面体现(3)实现幼身体素质发展目标基本途径两:注意培养幼鼓励幼走路、少坐车自楼梯或背包等;二通展丰富、适合幼龄特点各种身体发展幼身体素质展走、跑、跳、投掷、攀登、钻、爬、悬垂、球类、民族民间传统体育游戏等
5. 幼手作发展目标
《指南》健康领域作发展提促使幼手作灵协调发展目标
手作发展于体适应社及实现自身发展具重要意义收作发展协调控制能力发展主要标志程度与神经肌肉快速与准确反映神经控制与调节能力重要表现《指南》依据幼龄特点手作灵与协调及使用工具两维度提幼各龄段习与发展具体目标
使用工具维持类存及适应类必须具备基本能力于幼讲手作发展重要内容习使用工具用勺吃饭、用笔绘画或写字、用剪刀剪东西
由于幼离收手其领域离手参与(阅读与书写准备、操作与摆弄物体、美术)要我提供手操作机幼手作能力各种相关自锻炼并获发展《指南》相关教育建议体现教育理念
6. 幼与卫习惯发展目标
《指南》健康领域习惯与能力提要促使幼具良与卫习惯发展目标
养良与卫习惯维护促进幼健康发展积极式重要途径仅能效减少害物质幼机体内良影响更维护健康能其未健康产积极、持久影响
《指南》规律、体育兴趣、良饮食习惯(偏食、挑食、暴饮暴食、喝白水)卫习惯(用眼卫、早晚刷牙、饭前便洗手)等面提同龄段幼需要习与发展具体目标其部目标已广教师所熟知幼园教育实践较落实部目标前尚未提及或认识存定问题例3~4岁喜欢吃水、蔬菜等新鲜食品愿意饮用白水贪喝饮料及5~6岁主饮用白水贪喝饮料等目标与2007卫部颁布《居民膳食指南》提前童要吃新鲜蔬菜水少喝含糖高饮料等观念基本直仅体现家于幼营养状况与健康关注体现幼形健康式重视要促使幼养良饮食习惯则需要幼园家庭共同幼进行初步饮食与营养教育《纲要》健康领域喜欢参加体育目标与作协调、灵目标起提《指南》则3~4岁4~5岁喜欢参加体育及5~6岁能主参加体育目标放具良与卫习惯发展目标充体现视体育兴趣与习惯良习惯现代保育理念及终身体育健康理念
7. 幼自理能力发展目标
《指南》健康领域习惯与能力提促使幼具基本自理能力发展目标
由于幼自理能力与幼、卫习惯及手部作间着密切关联幼自理习与发展目标仅包含具基本自理能力目标且具良与卫习惯及手作灵协调两目标所体现定程度体现健康领域幼习与发展目标间相互关系
概括《指南》幼自理能力面习与发展目标包括盥洗、排泄、穿脱衣服鞋袜、整理用品与习用品等内容幼部间家庭度监狱我独家庭较及隔代育情况较普遍现状《指南》相关教育建议特别处要鼓励幼做力所能及事情减少包办代替幼园需要做家工作家园配合才能更效提高幼自理能力
8. 幼安全发展目标
《指南》健康领域习惯与能力提要促使幼具备基本安全知识自我保护能力发展目标
幼奇强喜欢探索缺乏危险事物或行认识判断能力自我保护意识能力较弱意外伤害事故发注意保护照顾固重要随着幼龄逐渐增幼需要指导掌握基本安全知识具备定自我保护能力幼安全能力保障自身命安全、维护自身健康必备基本能力《指南》针幼环境与发展需要与交往安全、或运安全、交通安全及求助、防灾等角度提同龄段幼习与发展目标
实现幼安全发展目标《指南》相关教育建议仅强调要幼创设安全环境提供必要保护列举许与幼密切关联安全知识及求助、自救幼园家庭幼进行安全教育提供丰富具体内容及指导其幼园应定期进行火灾、震等自灾害逃演习教育建议十重要助于提高幼自我保护能力及集体应相关灾害能力或危及状态处理能力
综所述《指南》健康领域提幼习与发展目标体现家于幼身健康发展合理期望幼园家庭更促进幼身全面谐发展指具体明确向更实现《指南》幼习与发展目标我需要认真研读准确理解《指南》并真贯彻落实践

身体健康教学内容的重点1．掌握保健知识与方法 在以往的教学中，教师比较重视运动知识和运动技能地传授，键却忽略了培养学生对自己身体健康的关注意识。事实上，培养学生点关注自己身体健康的意识是促进学生参与体育活动，形成健康生活方式的重要途径。新课程标准提倡学生终身体育意识的培养，提出体育课程在教学中应使学生掌握科学锻炼的基本知识与方法，能够比较合理的安排自己的锻炼活动，努力践行科学的体育锻炼行为。如学生在进行体育锻炼时能根据自身的具体情况选择合理的内容，安排事宜的运动量。知道通过改变运动方式和变化次数调整锻炼的运动量和强度的方法，了解心率的概念和安全运动要领等，进行科学的体育健身活动。 与此同时，通过体育课程地学习，学生能够理解卫生的生活习惯对健康的重要意义，培养学生养成健康的生活方式。如知道合理饮食和体育锻炼对控制体重的作用，了解合理安排作息时间对身体　健康的益处，认识吸烟、酗酒和吸毒的危害并有抵制意识，了解常见病和传染病的传播途径及预防措施，了解艾滋病和血吸虫病的危害及预防方法等，这些多有助于学生形成健康生活方式的意识。 2．发展体能和运动素质 现实生活中，保持良好的体能可以使我们的身体更健康、精力初中更旺盛、生活更美好、寿命更长，而身体锻炼是提高体能水平必不体可少的重要途径。因此，发展体能和运动素质可以说是身体健康学育与习领域中一个非常重要的学习内容和学习目标。体能包括与健康有健康关的体能和与动作技能有关的体能。与健康有关的体能是为了维持和促进身体各系统健康工作，与动作技能有关的体能是为进一步从事更高技能水平的体育运动提供身体素质条件。需要注意的是，由于各种体能发展的敏感期有所不同，在教学中应结合学生的年龄特点有重点地发展体能素质。如针对水平四的学生来说，应重点发展学生的速度、有氧耐力、力量和灵敏性，但这并不是说其他运动素质就不用理会了，而是要重点突出，兼顾全面。同时还应结合各地区的差异和学生的特点适当调整，比如山区学生、高原地区学生的有氧耐力远远好于沿海城市学生，沿海城市学生在灵敏性上可能略占优势，在均衡发展体能的前提下，就可能产生各自不同的发展重点，从而使学习目的具体化。 身体健康教学内容的难点 难点1：体育保健知识和方法有哪些 由于课程标准只设置了身体健康内容的目标，而没有确定具体的教学内容，这样做为各级教育行政部门和一线教师提供了开放的教学形式，提高了教师的自主选择权。但是，没有具体的内容同样让教师感到迷茫，一线教师是否有能力或者有时间来进行针对性地研究和设计，教师依据什么来选择教学内容，成为该领域目标达成的首要问题。 解决这一问题：首先，应结合水平四学生的年龄特征选择相应的体育与健康方面的理论知识。处在初中阶段的学生身体进入快速生长阶段，性特征逐渐出现，学生的心理发展趋于复杂，对各种事物产生强烈的好奇心。因此，教师应积极引导学生关注自己的身心健康，了解体育锻炼以及卫生的生活习惯对健康的作用，积极参与体育活动，逐渐养成良好的体育锻炼习惯，并能够用自己所学习的体育与保健知识指导自己的体育活动。其次，结合本地区、本校的第三特点和实际条件选择相应的教学内容。不同地区、不同生活环境下章　学生受到社会的影响差异很大，如大城市和农村学校的学生接触新体育生事物和不良社会影响的机会明显不同，学生们面对的问题以及心与理发展程度也有所区别，因此教师应有所针对性地向学生介绍卫生健康生活方式的内涵与表现，发挥所学知识的实际指导作用。 教学难点2：如何在体育教学中落实身体健康领域的目标 促进学生的身体健康一直以来是学校体育工作的一项重要任的务。但是调查数据显示，十多年来，与我国青少年健康关系密切重点的一些体能指标，如速度、耐力、柔韧性、爆发力、力量等均有难点所下降，学生的肺活量也呈现下降趋势。虽然造成这一结果的原和关因是多方面的，但体育课程有难以摆脱的责任。因此，在社会生键活方式发生了巨大变化的今天，如何合理地设计体育课程，使其点更加有效地发挥学生身心健康发展的促进作用，努力实现体育课程在身体健康领域的目标，成为广大一线教师和体育工作者刻不容缓的责任运动技能教学内容的重点 1．体验运动乐趣与成功 运动的乐趣可以从以下几个方面来说：首先是竞争的乐趣，由运动中激烈竞争后的胜利而带来的成功与快乐，给人带来一种满足感；其次是运动中克服困难后的成就感，有克服对手的困难，克服技术动作的困难，克服身体条件的困难等，同样可以体验到胜利、成功、自信和自尊；第三是“表现”带来的他人肯定、自我肯定、自我满足。有很多运动依托在表现的乐趣上，如　艺术体操、健美操、体育舞蹈、武术套路等；最后是“身体需要　的满足”，是消除了身体因运动不足产生的不适后的快感。对于初中学生来说，体育与健康课程的功能应使其在参与运动的同时，能够比较深刻地体验到运动的乐趣与成功感，增进其对运动乐趣更加深刻地认识。 2．形成体育意识和习惯 体育与健康课程的学习让学生充分活动起来。学生通过积育与极、主动的参与体育活动来发展身体活动能力，提高健康水平，健康培养学生积极参与体育活动的态度和健康的生活方式。体育教学必须将学生的体育认知作为教学的一个重要内容，通过提高学生的体育认知水平，提高学生体育学习动机，进而提高体育学习与锻炼的效果，这就要求教师加强指导，使学生逐渐了解体育活动对身心健康的促进作用，认识养成良好体育锻炼习惯的现实价值。教师应从激发学生的学习兴趣出发，不仅在知识传授上加大讲解和宣传的力度，而且要在体育教学中通过具体的体育学习使学生有所体验或感受。一般来说，从兴趣的产生到习惯的养成不是一朝一夕能完成的，需要教师抓住各种时机巩固学生的学习动机，提高学生的学习兴趣，逐渐形成良好的体育意识和行为。同时，还需要开展各种课内外体育活动，使学生接触、亲身感受体育的乐趣和健康促进的功能，不断深入的促进学生良好体育意识的增强和体育锻炼习惯的养成。运动技能教学内容的难点 难点1：如何让学生在体育教学中体验运动的乐趣 要想提高学生对运动参与的热情，首先要从学生的角度去体验他们的心理。喜欢运动是孩子的天性，如何将他们这种心理进一步延伸到学校体育教学中去，这就需要我们深入挖掘孩子们所喜爱的运动与体育教学之间的区别与联系，尽量拉近这两种事物之间的距离。孩子们喜欢的运动是什么样子呢？孩子们喜欢无拘无束的运动，没有组织的限制、没有时间限制、自由的交流，尽情的运动，他们能够在运动中充分享受自由、放松、宣泄、友情等。但作为学校教育手段的体育课程其主要职能是教育，因此它是有组织、有目的、有条件的行为活动，那么体育教学（体育课）的乐趣是什么呢？有共同参与的乐趣，充分展现自己的乐趣，成功完成动作的乐　　趣，提高动作技能的乐趣，同伴间相互鼓励的乐趣，克服困难、战第三胜对手的乐趣等。问题的关键是，学生在体育教学中是否能够体验章　到这些乐趣，从而不断巩固他们积极参与的动力，如果我们的教学体育无法使学生体验到这些乐趣，我们凭什么来吸引学生积极参与呢？因此，结合学生的特点选取教学内容，采用丰富多彩的教学手段开健康展课堂教学，运用耐心引导、勤于鼓励的评价方式，调动和激励学教学生的学习热情，让学生在体育教学中体验到运动的乐趣是完成运动内容参的首要任务。 难点2：如何培养学生积极参与体育活动的意识和习惯 意识“主要指在观念中对现实的再现能力，亦指此种再现在其难点不同水平上的特殊形态”。在心理学上，指心理发展的最高阶段，和关人类特有的反应形式。意识有三个基本特点：（1）自觉性。人脑能键够有意识地、自觉地运用知识、概念、思想等观念形式对客观事物点进行反应。（2）能动性。人对现实的反应不是消极被动的，而是自觉的、有目的、有选择的。在复杂事物中，人首先反应那些具有社会生活意义、符合活动目的的事物。（3）社会制约性。人的意识不仅是生物界长期发展的结果，最主要是社会关系的产物，不能脱离社会生活而独立存在。习惯是经过反复练习逐步养成的不需要意志努力和监督的自动化行为模式。由此可见，培养学生积极参与体育活动的意识和习惯，通过体育与健康课程这一载体，不断提高学生的体育基本知识，了解体育活动的身心促进作用，通过身体机能、体育技能的不断提高体验运动的乐趣与成功，经过反复地良性刺激从而形成积极的活动意识和习惯。 难点3：如何将体育锻炼习惯坚持下去　 需要指出的是，有时已经养成的习惯还会由于一些外界影响而　中断或停止。比如，具有良好体育锻炼习惯的大学生在参加工作后，会因为工作忙碌或压力增加而中断体育锻炼。尽管没有时间是一个比较充分的理由，但是进行科学地体育锻炼是促进他们身体健康发展，保持良好的精神状态，缓解心理压力的有效手段。因此，在学生阶段，培养学生不同方式的体育锻炼能力，使其能够根据自体己的时间调整不同方式的锻炼内容，如学生既掌握了篮球运动技育与术，又掌握了武术长拳的基本技术，同时也比较喜欢跑步，有了这健康种锻炼技术的合理搭配，当缺乏运动场地、同伴而无法继续打篮球时，可以选择小场地范围的打拳，或者在阳光明媚的早晨去跑步。除此之外，运动参与的外部环境也会对习惯的持续起到促进作用，如锻炼的伙伴、锻炼的场所等，鼓励学生与家人、朋友、同学、俱乐部等保持运动联系，这样可以起到相互督促、相互鼓励的作用，促进学生良好锻炼习惯的养成。总之，体育锻炼不一定选用固定的方式和内容，培养坚持锻炼的意识、养成良好的生活方式是至关重要的。