冬天如何养生?

2025-01-24 05:33:49
推荐回答(4个)
回答1:

早睡晚起,舒缓运动。晚上热水泡脚,注意保暖,尤其是腿脚。节制性生活,控制情绪。总之一个字:藏,收藏的藏,减少无谓的消耗,就是合乎自然规律的冬季养生方法。

回答2:

泡脚,吃粥!

回答3:

运动,泡脚

回答4:

冬天怎么养生?