我也有同样的经历，没有一项专门瘦脸并且健康的运动或者食物，除非打瘦脸针，这个风险很大。首先，我们可以让自己整体匀称下去，这样可以让我们局部达到一个拉伸的效果。多抬头，多咀嚼，脸部自然会刚毅起来。切记不要长时间低头玩手机，会让下巴脂肪堆积，影响脸部的轮廓。我就是这样过来的，希望可以帮到你。
小脸当道的时代，若你没有天生一副三指巴掌脸，又狠不下心来在脸上动刀子，做削骨瘦脸弄得自己像千人一面的韩国明星一样……有办法！我们来做简单又不枯燥的瘦脸操！
瘦脸，这个还真的有点难哦！我决定注意控制食量！吃饭吃个七成饱！还有一个就是甘蔗，口香糖之类的咀嚼类食品不能吃！还有一种瘦脸工具！像弹弓一样的夹子，我记不住名字了，在脸上按摩十分钟，应该会有效果！至于那个夹子你在淘宝上搜一搜！
瘦脸运动，就是自己拍自己嘴巴子。要啪啪啪想才可以的。我是红领巾
我买了一个瘦脸面具
做瘦脸操
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