1、判断来球的旋转
2、控制触球时的拍型
3、推接时,击球的中部。同时防止吃侧旋球。
建议你看看唐建军的教学视频,乒乓球的接发球技术、乒乓球的推拨技术。一目了然
1.直拍握法
(1)快攻型直拍:拍前以食指第二指节和拇指中段扣拍,拍后三指弯曲贴于拍的三分之一的上端。
(2)守球握拍:大拇指紧贴拍柄的左侧,其它四指自然分开托着拍的后面。
2.横拍握法
虎口贴拍,拍前是食指,拍后是拇指,其余三指握住拍柄。正手攻球时食指向上移动,反手攻球明拇指向上移动。
(二)站位
(1)离台距离:攻球一般离出45-55厘米;削球我50-70厘米。
(三)步法
1.单步
适用于来球距离站位较近时以一脚为轴,另一脚向前后向左右移动。
2.换步
两面攻运动员从基本站位向左右移动时多采用一脚向来球方向移动,另一脚随即跟着移动一步。
另外还有:跳步、跨步、交叉步等动作。
(四)发球和接发球
发球有高抛、低抛、平击球和旋转球等。
1.发上旋球
球拍用力向前上方移动,摩擦球的中上部,球拍与球的接触点一般与网同高,球在自己台面上的落点应接近底线。
2.发下旋球
球拍用力向前下方移动,摩擦球的中下部拍与球的接触点一般比网稍高。
3.接发球
接上旋球时:可将球推挡或用攻球来回击。
接下旋球时:应将球提拉起,击球的中下部。也可用搓球、削球、提位或弧圈球还基。
接侧旋球:一般采用把球回击到对方球拍移动的相反方向,可用推挡、攻球等方法还击。