按照正常情况，结合你现在的身体状况，你的助跑跳远最多也不会超过5.50米。当然也会有些特殊原因存在可能会跳的更远，如果你有什么需要可以直接留言我以前就是从事跳远、三级跳远运动的，这方面还算比较有经验，希望可以帮到你
助跑跳远关键看技巧的，我立定跳远还两米四五十的，可惜跳远就四米多，老师也说我没技巧。所以要多学学技巧。
4.3-4.8米
估计290多cm吧
300cm
这个不确定的
