看电视的时候离电视远点，别经常玩电脑，多看看远处的景物，都会对你有帮助的，还有就是每天坚持做眼睛保健操。肯定会好的、、、先别带眼镜，如果带上眼镜度数可能会增加的！！！！，晚上也别看书了，，，早晨早点起床去外面看点景物也很好的。。。。。切记切记
去滨州沪滨眼科医院啊，激光治疗，我朋友有在那里治疗的，说是一会就好，不影响工作，但是不可以眼部疲劳，看电脑手机小说什么的，时间不可太长，虽然几率很小，但是万一复发，眼睛就不好再次治疗了，慎重选择！
如果你是才近视的 有可能是假性近视 平时注意用眼卫生或加一些辅助治疗仪就可以恢复 如果时间较长 就变成真性近视了 只有一种治疗方法 手术了！ 不过你的度数不算大 正常生活不影响 不用管它了 平时别用眼过度 就OK了
每天坚持做2~3遍眼保健操会有助于你的视力恢复
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