您好,理想血压为120/90,高压高于140,低压高于90即为高血压.现在需要注意一下了,饮食清淡,低盐低脂,多吃粗粮,多吃水果蔬菜,保证充足睡眠,戒烟酒,适当锻炼,保持好心情.希望帮到你. 您好,理想血压为120/80,高压高于140,低压高于90即为高血压.现在需要注意一下了,饮食清淡,低盐低脂,多吃粗粮,多吃水果蔬菜,保证充足睡眠,戒烟酒,适当锻炼,保持好心情.希望帮到你.
