这应该不算，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。
当然不是。这说明你很健康。只要你在16岁以上就OK。
不是 ，是精力充沛。另外要调整作息时间，以免影响内脏休息
我想是生物钟有点乱 失眠是想睡觉也睡不着
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024